Green Dream Smoothie
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2019 Ausgabe: 03 Seite: 37

Green Dream Smoothie

Für 8 Portionen
ZUBEREITEN: ca. 15 Minuten
BACKEN: ca. 10 Minuten
8 Gläser von je ca. 1,25 dl


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Einfach & schnell

Kochen für Freunde

Vegetarische Gerichte

Zutaten

1 weiche grüne Birne, z.B. Gute Luise, gerüstet, in Stücken
50 g Jungspinat
1 Avocado, in Stücken
1 EL Zitronensaft
1–2 cm Ingwerwurzel, gerieben
180 g Jogurt nature
3 EL Birnendicksaft
4 dl kohlensäurehaltiges Mineralwasser, kalt
Eiswürfel


To Bring

Zubereitung

  • 1 Birne mit allen Zutaten bis und mit Birnendicksaft fein pürieren. Mineralwasser dazugiessen, kurz weiterpürieren.
  • 2 Green Dream mit den Eiswürfeln in die Gläser verteilen.

Das Rezept saisonal kochen

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

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