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Energy balls
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2018 Édition: 03 Page: 87

Energy balls

Pour 4 personnes
PRÉPARATION: env. 30 min

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Simple et rapide

simple et rapide

Plats vegetariens

plats végétariens

Ingrédients

125 g de canneberges séchées
175 g de dattes, dénoyautées, en morceaux
150 g de pommes séchées tendres, en morceaux
60 g de flocons d’avoine fins
1–2 c de jus de citron
50 g d’amandes effilées, grillées
250 g de yogourt nature à la grecque


To Bring

Préparation

Conseil
– Les energy balls se conservent 5–7 jours à couvert au réfrigérateur.
– Les energy balls peuvent s’emporter dans une boîte et être dégustées à dix ou à quatre heures en guise de collation.

Valeurs nutritionnellesPar portion / par pièce:

kcal 447 , Lipides 14g , Glucides 68g , Protéines 8g

Cuisiner en fonction des saisons

Préparez ce plat avec des produits suisses de saison.

jan. fév. mar. avr. mai juin juil. août sept. oct. nov. déc.

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