Power smoothie vert | le menu
Power smoothie vert
© le menu
2017 Édition: 03 Page: 54

Power smoothie vert

Pour 2 personnes
PRÉPARATION: env. 15 min
2 bouteilles d’env. 2,5 dl

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Simple et rapide

simple et rapide

Plats vegetariens

plats végétariens

Ingrédients

1 poignée de pousses d’épinard fines (env. 30 g)
1 citron vert, jus
25 g d’amandes mondées
3–4 dattes, dénoyautées
1 morceau de gingembre, haché ou une pincée de vanille en poudre
1⁄2 cs de poudre d’herbes PurEpeautre ou de matcha en poudre, selon les goûts
env. 3 dl de jus d’orange ou de pomme
100 g de yogourt à la crème nature


To Bring

Préparation

Conseil La poudre d’herbes PurEpeautre est disponible en ligne, sur www.klausboehler.ch.

Valeurs nutritionnellesPar portion / par pièce:

kcal 249 , Lipides 12g , Glucides 26g , Protéines 6g

Cuisiner en fonction des saisons

Préparez ce plat avec des produits suisses de saison.

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