Tipp
– Statt Kürbiskerne Sesam oder Kümmel verwenden.
– Doppelte Menge Kürbiskern-Stängel zubereiten und ofenfrisch tiefkühlen.
kcal 283 , Fett 11g , Kohlenhydrate 34g , Eiweiss 8g
Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.